domingo, 26 de julio de 2009

Taeguk Pal Yang




Elemento GON (tierra) simboliza la tierra que tiene fuerza y poder
Cantidad de movimientos: 27
Cantidad de acciones: 38
Tiempo estimado de ejecución: 35/40 seg.
Objetivo: perfeccionamiento final de técnicas y movimientos básicos para luego comenzar a entrenar los poomse superiores.








Esquema de desplazamiento:


NARANJISOGUI – KIBON CHUNBISOGUI
1- ORUN DIT KUBI – GODERO BAKATMAKI
2- WEN APKUBI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
3- DU BALDANSAN AP CHIGUI – KIAP- WEN APKUBI – BAKAT PALMOK MOMTONGMAKI – MOMTONG DUBONCHIRUGUI
4- ORUN APKUBI - MOMTONG BANDECHIRUGUI
5- ORUN APKUBI – WENSANTULMAKI
6- WEN APKUBI – DANGUIO TOKCHIRUGUI
7- ORUN APKOASOGUI – WEN APKUBI – WESANTULMAKI
8- ORUN APKUBI – DANGIO TOKCHIRUGUI
9- ORUN DITKUBI - SONNAL MOMTONGMAKI
10- WEN APKUBI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
11- APCHAGUI –(dos pasos atrás) – BATANGSON MOMTONGMAKI
12- WEN BONSOGUI – SONNAL MOMTONGMAKI
13- WEN APCHAGUI – WEN APKUBI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
14- WEN BONSOGUI – BATANGSON MOMTONGMAKI
15- ORUN BONSOGUI – SONNAL MOMTONGMAKI
16- ORUN APCHAGUI – ORUN APKUBI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
17- ORUN BONSOGUI – BATANGSON MOMTONGMAKI
18- WEN DITKUBI – GODERO AREMAKI
19- WEN APCHAGUI – ORUN TIOAPCHAGUI(wen bal apchagui) – ORUN APKUBI – MOMTONGMAKI – MOMTONG DUBONCHIRUGUI
20- ORUN DITKUBI – JANSONNAL MOMTONG BAKATMAKI
21- WEN APKUBI – PALKUP DOLIOPCHIGUI
22- DUNGCHUMOK APCHIGUI
23- MOMTONG BANDECHIRUGUI
24- WEN DITKUBI – JANSONNAL MOMTONG BAKATMAKI
25- ORUN APKUBI – PALKUP DOLIOPCHIGUI
26- DUNGCHUMOK APCHIGUI
27- MOMTONG BANDECHIRUGUI
NARANJISOGUI – KIBON CHUMBISOGUI

Taeguk Chil Yang



Elemento GAN (montaña) simboliza la majestuosidad y tranqulidad de las montañas
Cantidad de movimientos: 25
Cantidad de acciones: 33
Tiempo estimado de ejecución: 35/40 seg.
Objetivo: mantener un buen ritmo en los movimientos, no apresurarse y controlarols para lograr una buena ejecución de la técnica.









Esquema de desplazamiento:
NARANJISOGUI – KIBON CHUMBISOGUI
1- WEN BONSOGUI – ORUN BATANGSON MOMTONG ANMAKI
2- ORUM APCHAGUI – WEN BONSOGUI – WEN MOMTONGMAKI
3- ORUN BONSOGUI – BATANGSON MOMTONG ANMAKI
4- WEN APCHAGUI – ORUN BONSOGUI – MOMTONGMAKI
5- ORUN DITKUBI – SONNAL AREMAKI
6- WEN DITKUBI – SONNAL AREMAKI
7- WEN BONSOGUI – BATANGSON GODERO MOMTONG ANMAKI
8- WEN BONSOGUI – DUNCHUMOK OLGUL APCHIGUI
9- ORUN BONSOGUI – BATANGSON GODERO MOMTONG ANMAKI
10- ORUN BONSOGUI – DUNCHUMOK OLGUL APCHIGUI
11- MOASOGUI BOCHUMOK
12- WEN APKUBI – BANDE GAWIMAKI – GAWIMAKI
13- ORUN APKUBI – BANDE GAWIMAKI – GAWIMAKI
14- WEN APKUBI – MOMTONG JECHOMAKI
15- MURUPCHIGUI TUITKOASOGUI – DUCHUMOK CHECHOCHIRUGUI
16- ORUN APKUBI – OKGORO AREMAKI
17- ORUN APKUBI – MOMTONG JECHOMAKI
18- MURUPCHIGUI – TUITKOASOGUI CHECHOCHIRUGUI
19- WEN APKUBI – OKGORO AREMAKI
20- WEN APSOGUI – DUNGCHUMOK BAKATCHIGUI
21- ORUN PIOYOKCHAGUI(an-chagui) – CHUCHUNGSOGUI – PLAKUP PIOYOKCHIGUI
22- ORUN APSOGUI - DUNGCHUMOK BAKATCHIGUI
23- WEN PIOYOKCHAGUI(an-chagui) – CHUCHUNGSOGUI – PALKUP PIOYOKCHIGUI
24- CHUCHUNGSOGUI – JANSONNAL YOPMAKI
25- CHUCHUNGSOGUI – ORUN MOMTONG YOPCHIRUGUI
NARANJISOGUI – KIBON CHUMBISOGUI

Taeguk Yuck Yang


Elemento GAM (agua) es el flujo incesante y suave
Cantidad de movimientos: 19
Cantidad de acciones: 31
Tiempo estimado de ejecución: 35/40 seg
Objetivo: adecuar el cuerpo y la respiración a los movimientos del poomse.











Esquema de desplazamiento:
NARANJISOGUI – KIBON CHUMBISOGUI
1- WEN APKUBI – WEN AREMAKI
2- ORUN APCHAGUI – ORUN DITKUBI – WEN MOMTONG BAKATMAKI
3- ORUN APKUBI – ORUN AREMAKI
4- WEN APCHAGUI – WEN DITKUBI – ORUN MOMTONG BAKATMAKI
5- WEN APKUBI – ORUN JANSONNAL BITUROMAKI
6- ORUN OLGUL DOPOLIOPCHAGUI – WEN APKUBI – WEN OLGUL BAKATMAKI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
7- ORUNAPCHAGUI – ORUN APKUBI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
8- ORUN APKUBI – ORUN OLGUL BAKATMAKI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
9- WEN APCHAGUI. – WEN APKUBI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
10- NARANJISOGUI – ARE JECHOMAKI
11- ORUN APKUBI – WEN JANSONNAL BITUROMAKI
12- WEN OLGUL DOLIOPCHAGUI – ORUN APKUBI – AREMAKI
13- WEN APCHAGUI – WEN DITKUBI – ORUN MOMTONG BAKATMAKI
14- WEN APKUBI – AREMAKI
15- ORUN APCHAGUI – ORUN DITKUBI – WEN MOMTONG BAKATMAKI
16- ORUN DITKUBI – SONNAL MOMTONGMAKI
17- WEN DITKUBI – SONNAL MOMTONGMAKI
18- WEN APKUBI – WEN BATANGSON MOMTONGMAKI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
19- ORUN APKUBI – ORUN BATANGSON MOMTONGMAKI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
NARNAJISOGUI – KIBON CHUMBISOGUI

Taeguk Oh Yang






Elemento SON (viento) el poder de transfrmarse de brisa a huracán
Cantidad de movimientos: 20
Cantidad de acciones: 32
Tiempo estimado de ejecución: 30/35 seg.
Objetivo: entrenar en la ejecución de los movimientos los estados fuertes y flexibles del cuerpo.










Esquema de desplazamiento:
NARANJISOGUI – KIBON CHUMBISOGUI
1- WEN APKUBI – AREMAKI
2- WEN SOGUI – MECHUMOK NERIOCHIGUI
3- ORUN APKUBI - AREMAKI
4- ORUN SOGUI – MECHUMOK NERIOCHIGUI
5- WEN APKUBI – WEN MOMTONG ANMAKI – ORUN MOMTONG ANMAKI
6- ORUN APCHAGUI – ORUN APKUBI– DUNGCHUMOK APCHIGUI – MOMTONG ANMAKI
7- WENAPCHAGUI – WEN APKUBI - DUNGCHUMMOK APCHIGUI – MOMTONG ANMAKI
8- ORUN APKUBI - DUNGCHUMOK APCHIGUI
9- ORUN DITKUBI - JANSONNAL MOMTONG BAKATMAKI
10- ORUN APKUBI – PALKUP DOLIOPCHIGUI
11- WEN DITKUBI - JANSONNAL MOMTONG BAKATMAKI
12- WEN APKUBI – PALKUP DOLIOPCHIGUI
13- WEN APKUBI – AREMAKI – MOMTONG ANMAKI
14- ORUN APCHAGUI – ORUN APKUBI - AREMAKI – MOMTONG ANMAKI
15- WEN APKUBI – OLGULMAKI
16- ORUN YOPCHAGUI – MOMTONG YOPCHIRUGUI - ORUN APKUBI – PALKUP PIOYOKCHUGUI
17- ORUN APKUBI – OLGULMAKI
18- WEN YOPCHAGUI – MOMTONG YOPCHIRUGUI - WEN APKUBI – PALKUP PIOYOKCHIGUI
19- WEN APKUBI – AREMAKI – MOMTONG ANMMKI
20- ORUN APCHAGUI – TUITCOASOGUI – DUNCHUMOK APCHIGUI
NARANJISOGUI – KIBON CHUMBISOGUI





Taeguk Sa Yang








Elemento: YIN (trueno) gran poder y dignidad
Cantidad de movimientos: 20
Cantidad de acciones: 29
Tiempo estimado de ejecución: 28/32 seg.
Objetivo: desarrollo de nuevs técnicas tando de piernas como del tresn superior, las cuales serán aplicadas a los poomse superiores; seguridad en le ejecución y firmeza en cada uno de los movimientos.




Esquema de desplazamiento:
NARANJISOGUI - KIBON CHUMBISOGUI
1- ORUN DITKUBI – SONNAL MOMTONGMAKI
2- ORUN APKUBI – NULOMAKI – PIONSONKUT SEWOCHIRUGUI
3- WEN DITKUBI – SONNAL MOTONGMAKI
4- WEN APKUBI – NULOMAKI – PIONSONKUT SEWOCHIRUGUI
5- WEN APKUBI – CHEVIPUN MOKCHIGUI
6- ORUN APCHAGUI - ORUN APKUBI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
7- WEN YOPCHAGUI ( momtong iopchagui)
8- ORUN YOPCHAGUI( momtong iopchagui) –WEN DITKUBI– SONNAL MOMTONGMAKI
9- ORUN DITKUBI – MOMTONG BAKATMAKI
10- ORUN APCHAGUI – MOMTONG ANMAKI
11- WEN DITKUBI – MOMTONG BAKATMAKI
12- WEN APCHAGUI – WEN DITKUBI – MOMTONG ANMAKI
13- WEN APKUBI – CHEBIPUN MOKCHIGUI
14- ORUN APCHAGUI - ORUN APKUBI – DUNCHUMOK APCHIGUI
15- WEN APSOGUI – MOMTONGMAKI
16- MOMTONG BAROCHIRUGUI
17- ORUN APSOGUI – MOMTONGMAKI
18- MOMTONG BAROCHIRUGUI
19- WEN APKUBI – WEN MOMTONGMAKI – MOMTONG DUBONCHIRUGUI
20- ORUN APKUBI – ORUN MOMTONGMAKI – MOMTONG DUBONCHIRUGUI
NARANJISOGUI – KIBON CHUMBISOGUI

Taeguk Sam Yang


Elemento: I (fuego) caliente y brillante
Cantidad de movimientos: 20
Cantidad de acciones: 34
Tiempo estimado de ejecución: 22/27 segundos
Objetivo: desarrollo de habilidades básicas, estandarización de los pasos para comenzar y terminar en el punto de origen.











Esquema de desplazamiento:
NARANJI SOGUI – KIBON CHUNBISOGUI
1- WEN APSOGUI – AREMAKI
2- ORUN APCHAGUI - ORUN APKUBI - MOMTONG DUBONCHIRUGUI
3- ORUN APSOGUI - AREMAKI
4- WEN APCHAGUI – WEN APKUBI – MOMTONG DUBONCHIRUGUI
5- WEN APSOGUI – JANSONNAL CHEBIPUM MOKCHIGUI
6- ORUN APSOGUI – JANSONNAL CHEBIPUM MOKCHIGUI
7- ORUN DITKUBI – JANSONNAL MOMTONG BAKATMAKI
8- WEN APKUBI - MOMTNOG BAROCHIRUGUI
9- WEN DITKUBI – JANSONNAL MOMTONG BAKATMAKI
10- ORUN APKUBI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
11- WEN APSOGUI – MOMTONG ANMAKI
12- ORUN APSOGUI – MOMTONG ANMAKI
13- WEN APSOGUI – AREMAKI
14- ORUN APCHAGUI – ORUN APKUBI - MOMTONG DUBONCHIRUGUI
15- ORUN APSOGUI – AREMAKI
16- WEN APCHAGUI – WEN APKUBI – MOMTONG DUBONCHIRUGUI
17- WEN APSOGUI – AREMAKI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
18- ORUN APSOGUI – AREMAKI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
19- WEN APCHAGUI – WEN APSOGUI – AREMAKI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
20- ORUN APCHAGUI – ORUN APSOGUI – AREMAKI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
NARANJISOGUI – KIBON CHUMBISOGUI






Taeguk I Yang





Elemento: agua/lago: dócil y tranquilo por fuera pero fuerte por dentro
Cantidad de movimientos: 18
Cantidad de acciones: 23
Tiempo estimado de ejecución: 20/25 seg
Objetivo: desarrollo de habilidades bjásicas, estandarización de los pasos para comenzar y terminar en el punto de origen








Esquema de desplazamiento:
NARANJISOGUI – KIBON CHUMBISOGUI
1- WEN APSOGUI – AREMAKI
2- ORUN APKUBI – MOMTONG BANDECHIRUGUI
3- ORUN APSOGUI – AREMAKI
4- WEN APKUBI – MOMTONG BANDECHIRUGUI
5- WEN APSOGUI - MOMTONG ANMAKI
6- ORUN APSOGUI – MOMTONG ANMAKI
7- WEN APSOGUI – AREMAKI
8- ORUN APCHAGUI – ORUN APKUBI – OLGUL BANDECHIRUGUI
9- ORUN APSOGUI - AREMAKI
10- WEN APCHAGUI – WEN APKUBI – OLGUL BANDECHIRUGUI
11- WEN APSOGUI – OLGULMAKI
12- ORUN APSOGUI – OLGULMAKI
13- WEN APSOGUI – MOMTONG ANMAKI
14- ORUN APSOGUI – MOMTONG ANMAKI
15- WEN APSOGUI – AREMAKI
16- ORUN APCHAGUI – ORUM APSOGUI – MOMTONG BANDECHIRUGUI
17- WEN APCHAGUI – WEN APSOGUI – MOMTONG BANDECHIRUGUI
18- ORN APCHAGUI – ORUM APSOGUI – MOMTONG BANDECHIRUGUI
NARANJISOGUI – KIBON CHUMBISOGUI


jueves, 9 de julio de 2009

Taeguk Il yang






Elemento: KEON (cielo) comienzo de la creación
Cantidad de Movimientos : 18
Cantidad de Acciones: 20
Tiempo estimado de ejecución: 18/24 segndos
Objetivo: Desarrollo de habilidades básicas, estandarización de los pasos para comenzar y terminar en el punto de origen.










Esquema de desplazamiento:
NARANJISOGUI – KIBON CHUMBISOGUI

1- WEN APSOGUI – AREMAKI
2- ORUN APSOGUI – MOMTONG BANDECHIRUGUI
3- ORUN APSOGUI – AREMAKI
4- WEN APSOGUI – MOMTONG BANDECHIRUGUI
5- WEN APKUBI – AREMAKI
6- WEN APKUBI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
7- ORUN APSOGUI – MOMTONG ANMAKI
8- WEN APSOGUI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
9- WEN APSOGUI – MOMTONG ANMAKI
10- ORUN APSOGUI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
11- ORUN APKUBI – AREMAKI
12- ORUN APKUBI – MOMTONG BAROCHIRUGUI
13- WEN APSOGUI – OLGULMAKI
14- ORUN APCHAGUI - ORUN APSOGUI – MOMTONG BANDECHIRUGUI
15- ORUM APSOGUI – OLGULMAKI
16- WEN APCHAGUI – WEN APSOGUI – MOMTONG BANDECHIRUGUI
17- WEN APKUBI - AREMAKI
18- ORUM APKUBI – MOMTONG BANDECHIRUGUI
NARANJISOGUI – KIBON CHUMBISOGUI